Laneno seme - plod lana

Laneno seme (laneno seme) kot zeliščna surovina je že dolgo znano, saj ima posebne zdravstvene lastnosti. Ugotovite, za kaj se uporablja laneno seme. Zdravstvene lastnosti lanenih semen.

Boj proti prekomerni teži, hujšanje, prehrana in zdrava prehrana so danes pogoste teme, s katerimi se srečujemo vsak dan. Če preverite vse čudovite diete, je vredno spoznati, da lahko narava sama zagotovi potrebno "zdravilo". V tem primeru je laneno seme.

Laneno seme - lanena semena

Laneno seme je sploščeno, oljna semena, pridobljena iz lanu (latinsko Linum usitatissimum). Imajo sivo rjavo barvo, po poplavi pa potemnijo in oddajajo značilno sluz.
Laneno seme je bilo prej priljubljeno in cenjeno prehransko dopolnilo (čeprav tega izraza verjetno še nismo poznali), kasneje pa je njegova priljubljenost postopoma padala. Do danes. Trenutno se lanena semena intenzivno uporabljajo.

Laneno seme - pomagajte lanena semena v boju proti izgubi teže

Lanena semena so bogata z maščobami, beljakovinami, prehranskimi vlakninami, sluzi, vitamini (vključno z B1, B6) in mineralnimi solmi (Mg, Ca, Fe, Zn). Vsebnost posameznih spojin pomeni, da jih uživanje v celo majhnih količinah povzroči občutek sitosti. To je ključni element pri shujševalni dieti. Poleg tega seme prekrije (in tako zaščiti) sluznice želodca, črevesja in požiralnika, ovira absorpcijo škodljivih spojin, ima rahlo odvajalni učinek in znižuje holesterol v krvi.

Laneno seme - zunanja uporaba lanenih semen

Lanena semena se uporabljajo tudi zunaj, saj pospešijo regeneracijo povrhnjice. Z njimi lahko zdravite akne, težko celjenje ran, abscesov in kožnih vnetij. Sluz, pridobljena iz lanenih semen, je učinkovit balzam za poškodovane lase.
Laneno seme je na voljo v naravni obliki (cela semena), mleta zrna, tablete, kapsule in končno olje, stisnjeno iz semen. Izbira določenega je odvisna od individualnih želja in potreb.

Lanena semena so bogata s hranili

Kategorija:

Vrtnarjenje