Timijan
Timijan je dobro znana zdravilna in začimbna rastlina. Kaj vsebuje zelišče timijana? Kakšne lastnosti in zdravila ima skupni timijan. Zelišča: timijan.
Timijan ali timijan (latinsko Thymus vulgaris ) je zdravilna rastlina, ki jo poznamo in uporabljamo že od antičnih časov. Rimski vojaki so se kopali v zeliščnih infuzijah, da bi dobili moč. Grki so jih uporabljali kot diuretik. V srednjeveških samostanih so timijan gojili za univerzalno uporabo. Kakšne lastnosti ima ta rastlina?
Timijan je grm, ki v višino doseže približno 30 cm. Surovina, ki se uporablja v medicini, je timijanovo zelišče (nelesenasto steblo z listi in cvetočimi cvetovi). Zelišče pridobivajo dvakrat letno (običajno v juniju in drugi polovici avgusta) ali po potrebi. Sušiti jih je treba v naravnih pogojih.
Sestava in uporaba zelišč timijana
Zelišče timijana med drugim vsebuje eterično olje (z glavno sestavino: timol), flavonoidi, fenolne kisline, tanini, saponini, vitamini B in C ter mineralne soli (velike količine litija in aluminija). Bogata kemična sestava pomeni, da ima timijan ekspektoranski, antibakterijski, antispazmodični, diaforetični, protivnetni, krepilni in pomirjujoč učinek. Je univerzalno sredstvo, ki se lahko uporablja kot pomožno sredstvo pri zdravljenju številnih bolezni. Posebej je uporaben za ljudi, ki se spopadajo s trdovratnim kašljem, vneto grlo, težavami prebavnega sistema, pomanjkanjem apetita in okužbami. Umivanje obraza z infuzijo timijana lahko pomaga pri zdravljenju aken.
Kontraindikacije za uporabo timijana
Timijana ne bi smeli redno uporabljati dlje časa, npr. Nekaj tednov. Snovi, ki jih vsebuje zelišče (vključno s timol), so manjše količine zdravil, večje pa so strupene. Timijana ne smejo jesti nosečnice in doječe matere.