- Opraševanje rastlin in vreme
- Koledar cvetnega prahu za območje I - "hladni drogovi"
- Koledar prahu za druge regije

Čas, porabljen na vrtu, lahko učinkovito ovira prašenje rastlin in povzroči alergije. Poseben priročnik za alergike: koledar cvetnega prahu. Zato je vredno preveriti, katere rastline v določenih mesecih v letu prah.
V našem okolju je veliko spojin in snovi, ki povzročajo alergije: v zaprtih prostorih so na primer prah, prah, hlapi iz barv in drugih pripravkov, zunaj pa - rastlinski cvetni prah. V alergičnih vrtovih se je bolje odreči rastočim zaprašenim rastlinam.
Opraševanje rastlin in vreme
Natančen koledar opraševanja rastlin je odvisen od vremenskih razmer v danem letu. V primeru nepredvidljivega vremena (dolgoročne napovedi so pogosto »napačne«) se lahko intenzivnost zaprašenosti premakne za 1-2 desetletja. Kljub temu morajo alergiki slediti koledarju cvetnega prahu. Nenehni izcedek iz nosu, vodne oči, kratka sapa ali kožne alergije so moteče težave. Koledar alergij je določen za štiri regije na Poljskem.
Koledar cvetnega prahu za območje I - "hladni drogovi"
Prvo območje vključuje najhladnejša območja Poljske in kraje, kjer sneg traja najdlje. Zajema regijo Suwałki, Podhale, Sanok in konce Spodnje Šlezije.
- Prašenje rastlin se tam začne od zadnjega desetletja februarja (opazimo tudi srednje megljen prah, zmerno prašenje jelše).
- V marcu je situacija podobna dejstvu, da je prašina že srednja in intenzivna. Aprila breza in topolov prah najbolj močno, poleg tega pa lahko alergije povzročijo glive iz roda Cladosporium .
- Maj je razmeroma prijazen mesec za alergike. Breza konča opraševanje, nekatere težave lahko povzročajo le hrasti, zgoraj omenjene glive še vedno intenzivno rastejo na odmrlih ali živih rastlinah.
- Junija in julija najdemo visoke količine peloda trave, koprive, Cladosporium in Alternaria .
- Avgusta sta obe zgornji skupini gliv najbolj škodljivi (prašenje traja do septembra-oktobra), prav tako pa mugulja (vendar v manjši meri - povprečna koncentracija).
- Jesen in zima sta čas "počitka" za alergike, ki so alergični na cvetni prah.
Koledar prahu za druge regije
Druga regija zajema dele Zahodne Pomeranije, Gdanska Pomeranije, Mazurja, Mazovije, Lesne Poljske, Lublina, Podlazije in regije Sandomierz. Prašenje se v primerjavi s prvo regijo bistveno ne razlikuje. Rastlinska vegetacija in z njo opraševanje se začne v povprečju desetletje prej. Podobni deleži veljajo za preostali del Poljske: regija 3 zajema Veliko Poljsko, Kujawy, deželo Łęczyń in deželo Sieradz, regija 4 predvsem Spodnja Šlezija. V slednjem rastline začnejo sezono celo 2-3 tedne v primerjavi s prvo regijo.

