Zelišča za kašelj in izcedek iz nosu
Zelišča, ki jih uporabljamo za kašelj in izcedek iz nosu, so enako učinkovita kot posebnosti iz lekarn - olajšajo izkašljanje ostankov izločkov, ko mokri kašelj, pomirjajo suh kašelj in pomagajo očistiti zamašen nos. Hkrati so veliko varnejši od zdravil. Preverite, katera zelišča se lahko uporabljajo za kašelj in izcedek iz nosu.
Zelišča za kašelj in izcedek iz nosu so verjetno najbolj priljubljene vrste zelišč, ki se uporabljajo v naravni medicini. Zelišča iz kašlja sprožijo gibanje izkašljevalcev in tako olajšajo odstranjevanje ostankov izločka iz grla. Imajo tudi protivnetne in baktericidne lastnosti. Zelišča za izcedek iz nosu zmanjšujejo otekanje nosne sluznice, jo navlažijo in odklenejo zamašen nos.
Zelišča, ki se uporabljajo za kašelj in izcedek iz nosu
- Navadni timijan - deluje zlasti v primeru mokrega kašlja, ker spodbuja gibanje cilijev epitelija zgornjih dihalnih poti, zato ima ekspektorantni učinek. Hkrati povečuje izločanje tekoče sluzi, ki redči gosto izločanje v grlu, kar olajša tudi izkašljevanje. Poleg tega ima diastolični učinek, kar je zaželeno tudi v postopku izkašljevanja. Po drugi strani bo timijanovo olje, ki se uporablja za inhalacijo, pomagalo pri izcedeku iz nosu.
- Janež Biedrzeniec ali janež je blago ekspektorans, ki se uporablja za suh kašelj z redkimi izločki, v obliki infuzije za grgranje. Priporočljivo je tudi pri hripavosti in katarju.
- Žajbelj - pomirja razdraženo sluznico grla in s tem pospeši njeno regeneracijo, poleg tega pa lajša vneto grlo, hripavost in olajša požiranje. Poleg tega ima virusni in baktericidni učinek, zato se bori proti patogenom, ki povzročajo okužbe v ustih in grlu. Vdihavanje zeliščne mešanice - žajblja, z dodatkom timijana, kamilice, borovih poganjkov - se bo znebilo izcedek iz nosu.
- Podloga, podobna timijanu, pomaga tanjšati izločke v dihalnih poteh in spodbuja ciliarne gibe ter tako poveča ekspektoranski refleks. Vredno je vedeti, da deteljica deluje bolje v kombinaciji z drugimi zelišči za kašelj, na primer z omenjenim timijanom.
- Islandski lišaj - se uporablja kot pomožno sredstvo pri kašlju, ki je posledica draženja sluznice ust in žrela. V lonec preprosto vlijemo 1 čajno žličko zelišča, nalijemo skodelico tople vode, zavremo in vztrajamo 15 minut. Nato sev. Pijte to decoction je treba piti 2-3 krat na dan po 1 skodelico (vedno sveže pripravljeno).
- Kamilica - vdihi kamilice odklenejo zamašen nos, ker eterična olja, ki se sproščajo med vdihavanjem hlapov, razkužijo učinek na dihala. Samo naredite infuzijo kamilice (2 žlici posušenega zelišča vlijemo v kozarec, nalijemo vrelo vodo in pustimo 15 minut), zmešamo z litrom vode in prelijemo v skledo. Nato se morate nagniti nad posodo, pokriti glavo z brisačo in vdihavati naraščajoče hlape 15 minut.